Sigue el día a día de Mamá del 13

Aquí os dejo con instantes de mi día a día que capturo con mucho cariño y que son una muestra de la transformación en la que llevo metida (hasta las trancas), des de el año 2013, que apareció mi hijo para enseñarme a vivir mejor en este mundo. Disfrutad de las capturas de mí ''Mamamorfosi'' que se actualizan diariamente.

viernes, 11 de diciembre de 2015

Juguetes handmade: ventana colores con marco Ikea

Compré este marco de ikea para poner fotos de Bebé13, y al final terminó siendo un juguete. Mu hijo de 2 años lo usaba como ventanita para "enfocar" y ver a través de ella. También le gusta meter y sacar el vidrio ( de plástico) que está encajado al marco tipo plumier. Así que con un forro de colores que compré en el chino, se me ocurrió forrar el vidrio para que viera las cosas a través de él pero con colores distintos! Se pasa mucho rato metiendo y sacando el vidrio del marco para luego decirte "Mama, hola!" poniendo su carita tras él.  Os dejo el enlace del marco TOLSBY de ikea por 0.99 € y esta propuesta para hacer un juguete sencillo y divertido.

martes, 1 de diciembre de 2015

Educar sin chillar: Parte 1: ordenes y propuestas.

A Papi y a mi nos gusta asistir a cursos, charlas, actos y actividades gratuitas que hacen en la ciudad y nos ofrecen herramientas para mejorar. Hace poco asistimos a la segunda parte de esta charla: "Educar sense cridar" (la primera parte se me pasó completamente gracias a mi neurona de mamá embarazada, que me juega este tipo de malas pasadas...).

La verdad es que soy yo la que disfruta de estas actividades, más que Papi, jeje, pero en este caso, nos interesaba a los dos por la creciente media de rabietas por segundo de Bebé13 (Bienvenida la etapa de los 2 años).

Aprendiendo a no ser Papá y Mamá Gremlings

Tanto  en clase como en casa, tanto con los alumnos o  con mi familia, tengo un umbral bastante alto hasta llegar al punto de perder los nervios, ponerme en plan Sargento y gritar como una descosida para posteriormente, arrepentirme, y explicarles que me he sentido muy enfadada, que he perdido los nervios y como no sabía que hacer...pues he recurrido a lo más fácil: Gritar, imponer y usar la herramienta que usaron en mi. La verdad es que últimamente este umbral de tolerancia está por los suelos y enseguida pierdo los nervios...el embarazo, el cansancio y la nueva etapa de los 2 años de Bebé13 no ayudan nada.

Cuando pierdo la paciencia, siento que una ola de energía me llena cada rincón de mi cuerpo, me tensa y siento como se endurece el tono de mi voz. Es como cuando a los Gremlings, en la película, se les echaba agua por encima y se transformaban de golpe.
He gritado en el aula, lo reconozco. He gritado a Papi y también a mi hijo. He sido como un Gremling...
Pero también os confieso que es algo que no me gusta y deseo "desechar", o como mínimo mejorar.

Hay cosas con las que lucho diariamente por cambiar poco a poco. Estoy contenta porqué se que estoy en el camino correcto, pero también soy consciente que no me va a resultar nada fácil y que debo esforzarme, buscar alternativas...tener la mente abierta a otras posibilidades para romper con patrones que quiero cambiar. Como siempre, me ayuda mucho escuchar otras madres con hijos e hijas de la misma edad que Bebé13. Compartir las experiencias de la crianza, te ayuda a relativizar y probar "nuevas recetas" que muchas veces son la clave para deshacer algunos patrones que no están funcionando.  La montaña rusa emocional y hormonal por el embarazo, me dificulta esta tarea; pero aún y así, yo no desisto, me permito equivocarme para después rectificar y buscar nuevas opciones.

Otro recurso que nos ayuda muchísimo a centrarnos y reflexionar, a parte de charlar con otras familias, son las charlas o actividades que te dan algunos "tips" para el día a día y sobre todo, para evitar la transformación a modo "Mamá Gremling". En la que asistimos el otro día, " Educar sense cridar" nos dieron muchas ideas y recursos. De momento os dejo la primera parte de mis notas de la charla para no enrollarme tanto ( Dedicaré otro post a la segunda parte, más centrada en conflictos y rabietas) :

- Transformar las Órdenes en propuestas: "Qué prefieres esto o esto?" Si haces "A" tendrá consecuencias "X" y si haces "B" tendrá consecuencias "Y"."
La Clave es que el niño/a sienta que esta eligiendo. Unir libertad de decisión con responsabilidad.

- Las Órdenes deben de:
1. Ser claras y precisas: Construir frases cortas, pidiendo que haga una cosa.
2. Formuladas siempre en afirmativo: En vez de decir..." No chilles ", decir..." Habla más bajito".
3. Consideradas: Si el niño/a está jugando, pues acercarte y preguntarle qué hace, reconocer lo qué está haciendo, valorarlo i proponer la orden: " Estás jugando con tus coches... Que circuito tan chulo. Como en un rato toca comer, ves recogiendo y así cenamos todos.Vale?" No limitarse a asomar la cabeza por la puerta y decir: " recoge ya y ven a cenar ".
4. Darse de en una en una. Los niños viven en el aquí y el ahora, en el presente y decir las cosas, una a una, les ayuda a cumn cplirlas.
5. Razonables.
6.Coherentes y regulares.

- No abusar del " No". Guardar fuerzas para las batallas importantes.

- Qué el niño/a pinte la rutina diara con colores, así sabrá que toca en cada momento si ha sido él/ella quien lo ha hecho. Por ejemplo: Rojo->merendar Azul->ducha, etc.

- Dar responsabilidad en casa:
A partir de los 2 años pueden poner la mesa y participar en las tareas diarias.

- Renovar contantemente y revisar las fórmulas de colaboración de los niños/as en casa:
+ Hacer lista de tareas domésticas.
+ Con un dado se elige al hermano/a que escoge primero.
+ Poner un "tick" cuando la tarea esté hecha ( papi y mami también).
+ Decidir conjuntamente las consecuencias, no decidirlas de manera arbitraria. Buscar su propio compromiso por el bienestar general,  dentro de esta dinámica.
+ Corresponsabilidad.

lunes, 23 de noviembre de 2015

Crema de verduras Otoñales con Thermomix



Receta de crema de verduras hecha con Thermomix:

 Ingredientes:

- 2 cebollas.
- 1 Manzana.
- 1 moniato.
-  Calabaza.
- Aceite de oliva virgen extra.
- 3 quesitos en porciones.
- Cereales tipo Kellog's.
- Queso de untar.

Proceso:

- Triturar las dos cebollas con la manzana (Todo pelado) y añadir dos cucharadas soperas de aceite y sal al gusto.
- Sofreír la cebolla y la manzana.  Varoma, velocidad cuchara, 15 minutos.
- Trocear moniato, dos zanahorias medianas y la calabaza. Añadir a la cebolla y la manzana.
- Añadimos agua hasta que lo cubra todo y programamos 100 ºC, velocidad cuchara, 30 minutos.
- Incorporamos los 3 quesitos, una cucharada generosa de queso de untar y un tazón de cereales.
-Triturar y servir!

viernes, 20 de noviembre de 2015

Reflexions de mares en recerca d'escola

Unes cuantes mares, vam decidir fer tertúlia per parlar de les escoles. Aquí algunes coses que vam dir:

- Q el projecte educatiu és important, però que s'ha de pensar que l'escola és un ente viu i que cada any pot ser diferent, depenent de moltissimes variables: famílies, alumnes, mestres..

- Que no existeix l'escola perfecta.

-Cal pensar que, al final, d'educació de casa i la visió q donem les famílies als nostres fills i filles és lo més important i que adaptar se a un context diferent, pot esdevenir enriquidor si fem un bon acompanyament.

- Es important que el centre tingui una plantilla "més o menys estable" per poder crear una línia definida d'escola.

-És important promoure el canvi i deixar que les famílies participin..crear aquesta consciència i romandre en activitat constant.
-Tenir uns criteris definits a nivell familiar per fer una tria d'escoles: tipus entorn a prop de casa, 1 o dues línies, etc.

- Tema treball per projectes: Ojo! Cal que sigui a partir de  l'interes dl nen/a, una recerca on es construeix l'aprenentatge, treball grupal i indiviudual, cooperació, aprenentatge global i competencial...que treballar amb projectes no acabi en "fotocopies del llibre sobre el tema tractat". És interessant que les famílies s'informin bé d'aquesta metodologia per tenir clar què implica treballar així.

- Tema deures: posen, no...només els que no acaben a casa, posen activitats voluntàries, etc.
- És essencial confiar en l'escola, que l'elecció et faci deixar el nen/a tranquil•lament. Això ells ho noten i és un plus de seguretat.

- Si no vols portar el nen per la tarda, tenint en compte que d'educació infantil no és obligatòria, doncs caldria plantejar-ho a les jornades de portes obertes. Però vam dir que això dependrà molt del centre i de la mestra que toqui aquell any. També cal pensar, que si escolaritzes, tens l'obligació de portar-lo.
- A l'hora d'escollir, caldrà pensar amb el cap, però hi ha una part d'intuició, de cor.

jueves, 19 de noviembre de 2015

Documental : Taronja. On són els nens de desembre?

OS dejo este enlace con un documental muy interesante sobre educación. Habla de los niños de diciembre y Bebé13 es uno de ellos. Necesitareis una hora para poder verlo entero.

Espero que os guste:

Taronja. On són els nens de desembre?

miércoles, 11 de noviembre de 2015

Ser mamá y estar embarazada: segundo embarazo


Hoy he tenido mi visita con la comadrona después de hacer la ecografía del segundo trimestre y nos ha confirmado que todo está bien. En la semana 18 me empezaron episodios de contracciones, pero como no eran dolorosas no le dí importancia...pensé que eran las famosas contracciones de preparación al parto, las de Braxton hicks. En la semana 20 tuve un sustillo, me dio un episodio de contracciones muy dolorosas y me fui a la ginecóloga. Me recomendó reposar y que me relajara y la verdad es que la cosa mejoró. Ahora estoy de 22 semanas y 1 día y me encuentro mucho mejor. La Doctora me dio la baja y ahora puedo descansar (todo lo que una madre de un niño de 23 meses puede descansar, claro).

Con este embarazo me siento muy diferente. También la situación es distinta, ni Papi ni yo tenemos el mismo tiempo, y tenemos a Bebé13 que aún es muy pequeño; necesita de toda nuestra atención, cariño y cuidados. 
Muchos nos comenta que somos unos valientes con tener a otra Beba teniendo a Bebe13. Yo me llevo con mi hermana 6 años y siempre he pensado que quería que mis hijos se llevaran poco. Es una opción personal y nosotros lo hemos decidido así.
La verdad es que cuando pienso en cómo será cuando esté con los dos, me entra miedo, para que nos vamos a engañar. Quiero atender a Bebé13 como hasta ahora y todo ello mientras estoy metida de lleno en una nueva lactancia y crianza.  Tendré que convertirme en una especie de ''mamá pulpo'' o aprender a delegar más en Papi (cosa que me cuesta muchísimo). 

Cuando estaba embarazada de Bebé13 tenía miedo relacionados con el parto. Ahora, en este embarazo, están relacionados con mi propia capacidad para atender a dos niños a la vez y dejando que otros hagan las cosas a su manera. Muchas veces peco de poco flexible con Papi y la familia...y mucho me temo que voy a tener que flexibilizar, dejar hacer y deshacer.
 No quiero que Bebé13 se sienta desatendido ni desplazado. Para ello estamos preparando la llegada de Beba. Cada día le explicamos un cuento muy chulo: ''Tu i jo. El conte més bonic del món'' de Elisenda Roca que trata sobre los celos i la gestión de esta emoción por la llegada de un hermano/a. Es un cuento muy bien ilustrado, con rimas que permiten hacer una entonación muy chula si lo explicamos en voz alta y a favor de la lactancia materna ( a mi hijo si le dices que un bebé toma bibi, no lo entiende, ya que según su experiencia, los bebés toman teta). También me gusta como el personaje utiliza el diálogo para pedir ayuda y gestionar sus sentimientos.

Es evidente que no debo de preocuparme tanto, y que lo que siento yo, son miedos normales propios del embarazo. Podríamos decir que tengo en modo ''Mamádrama'' on. El libro también me ayuda a prepararme a mí...en general a toda la familia.

Otra sensación que tengo con este embarazo es que no lo estoy disfrutando. Está pasando peligrosamente demasiado rápido y no estoy siendo todo lo consciente que me gustaría ser y estar.
Esto es normal, ya que el tiempo es el que es y no puedo estirarlo como un chicle para tener más ratito de disfrute conmigo y mi barriga. Cuando eres madre, el ''conmigo'' queda reducido bastante a un ''contigo'' y ''el nosotros''. Me esfuerzo por tener ratitos. Hay días que lo consigo. Otros simplemente olvido que estoy embarazada. 
20 semanas Por otro cuando tanto miedo, nostalgia y culpabilidad me invaden, me freno a mi misma para recordarme que lo estoy haciendo bien y que todo saldrá bien...no soy perfecta ni debo pretender serlo.
Estoy muy ilusionada con este embarazo. Me siento bien estando embarazada (aún encontrándome regulín). Me gusta mi barriga y me emociona cuando la siento. Ayer, Papi, me tocó la barriga y le habló y reaccionó con una gran patada que él pudo notar por primera vez. Fue muy emocionante. 

Estoy contenta con mis 22 semanas de embarazo y espero impacientemente parirla y tenerla entre mis brazos para vivir esos primeros días que para mí son mágicos.

sábado, 17 de octubre de 2015

Esperando un bebé: Top10 de Mamá del 13. ¿Qué necesita un bebé?

¡Buenas!

Esta mañana hemos quedado con unos amigos que también esperan una Beba. Mi amiga y yo nos llevamos dos semanas de embarazo pero ella es mamá primeriza y yo ya soy ‘experta’ en el tema…jeje.

Hablando de las cosas que son imprescindibles y no, bajo mi humilde opinión, hemos empezado a hablar de carritos, cucos, cunas…y al final he terminado estresando a los pobres…y no es para menos, el mundo de la puriecultura merece un Master para conseguir entender para qué sirve cada cosa.

He pensado en mi primer embarazo y las cosas que compré y no usé. Al final pasé con lo básico e imprescindible y lo demás termino en el Wallapop (¡bendito seas!).

Por eso he pensado en escribir un post con una lista de mis imprescindibles que te simplifican la crianza, te facilitan el día a día y los aprovechas al 100 %.



Aquí va mi lista:

  1. Cochecito Bugaboo bee: Es un cochecito muy fácil de llevar por ciudad, manejable, de plegado rápido y compacto; puede ir mirando al ‘conductor’ o de espaldas a él y se puede utilizar desde el nacimiento hasta que el niño camina. Aquí podéis ver la web del fabricante.

  1. Bolsa Skiphop con cambiador incluido. (Yo cambié el que lleva la bolsa por uno de Zara home que es más grande y acolchado que el de Skiphop. Lo podéis ver aquí).

  1. Saco nido bugaboo Bee: el capazo es un accesorio que encarece el cochecito y que se usa dos días y medio. Por lo tanto no es rentable ni necesario tener un cochecito con cuco. Una alternativa es usar un saco nido que luego se puede aprovechar cuando el bebé va más incorporado en la sillita. Si os interesa saber cómo iba Bebe13 los primeros meses en el Bugaboo bee, podéis verlo aquí.

  1. Mochila ergonómica. Muy importante que sea ergonómica y no una ‘aplastacataplines infantiles’ o también conocida como ‘colgonas’. Nosotros tenemos la ‘Boba carrier 4G’ y es la caña! Pero hay marcas cómo Mandunca o Ergobaby que también las hacen. Podéis saber más sobre porteo ergonómico contado por una mami novata aquí.

  1. Maxicosi grupo 0 + funda de ‘’Fun*das Bcn’ (Una casa de fundas de muy buena calidad, estética y comodidad por su gran adaptabilidad a los diferentes modelos de grupo 0 y cochecitos. Nosotros tenemos funda para la sillita del Bugaboo y estamos muy contentos). Podéis ver nuestro maxicosi aquí y la tienda online donde compro las fundas aquí.

  1. Muselinas. Una de tejido de bambú y tres de algodón. La de bambú va muy bien para la época de primavera-verano; y la de algodón son estupendas para el resto del año. La muselina tiene infinidad de usos…yo la he llegado a usar de cortina en el coche para tapar el sol que entra por la ventana lateral o hasta de cambiador cuando por despiste, nos hemos dejado el nuestro en casa. Hay muchos fabricantes, pero mis favoritas son las de Aden+Anais. Podéis ver aquí la web y comprarlas a buen precio por Amazon.

  1. Toallitas de bambú de la marca Closed. Las descubrí gracias a Naturabebes, una tienda de aquí Vilanova que tienen muchas cosas molonas. Estas toallitas son geniales para secar el culito y evitar que quede humedad. También para limpiar regurgitaciones, mocos, leche…y todo lo que manche un Bebé. Yo ahora las sigo usando para Bebe13 y son de muy buena calidad. Podéis verlas aquí.

  1. Bandanas para babas y regurgitaciones varias: Básicamente una bandana es un babero que termina en pico y parece un pañuelo de vaquero que va atado al cuello. Le da un aspecto más molón a Bebé13 y encima evita que se empape de leche o babas la ropita. De estas hay que tener muchas, ya que puedes usar de dos a tres al día…Yo me compré un pack de Ikea muy económico que vienen 3: modelo ÖMTÅLIG. También estas en Amazon. Aquí en Vilanova, hay una chica que las hace muy chulas y a buen precio: Hupala&Co (podéis ver su Facebook).

  1. Gasas de Ikea VANDRING: Las usaba como sabanita inferior para evitar que manchara la cama de leche.  También puedes usar una Muselina doblada si quieres ahorrarte esta compra.

  1. Toallas pequeñas KRAMA en blanco de Ikea: Son unas toallitas pequeñas que van muy bien para secarte la herida durante el postparto, limpiar al bebé, secarlo, para secarse las manos cuando son más grandes, etc. Está muy bien de precio y tiene infinidad de usos.

 Como habéis observado, no he añadido a la lista cuna o moisés. Un bebé no necesita cuna! Otra cosa es que los padres lo deseen…pero no es un imprescindible. El colecho favorece la lactancia materna y el descanso de la familia. Si queréis saber más de nuestra experiencia con el colecho podéis verlo aquí y aquí.

Espero que sea útil mi lista de imprescindibles que he hecho con cariño y siempre desde nuestra experiencia.


¡Saludos!


sábado, 10 de octubre de 2015

Segundo embarazo!



Este año nos fuimos en familia unos días a Menorca a pasar las vacaciones de verano. Aprovechamos que era nuestro aniversario y que yo había terminado la formación de educación emocional, para escaparnos unos días a conocer la isla y sus playas.
Optamos por el hotel Melià Pingüinos de Menorca. Tenía playa, piscina, restaurante-bufet, animaciones para los niños, etc. No me apetecía mucho complicarme la vida, la verdad.
Al segundo día de estar en el hotel, decidimos marcharnos. Me empecé a encontrar muy mal y tenía la sensación de estar muy agobiada. Bajar a comer al bufet era una tortura y estar rodeada de tanta gente y niños correteando, me resultó francamente horrible. Hablamos con el Director del hotel y muy amablemente nos hizo la cuenta de las tres noches para poder hacer el check-out.
Buscamos un apartamento por la Urbanización los Delfines y allí terminamos de pasar nuestras vacaciones más tranquilamente y con la sorpresa de que estaba embarazada!

La isla nos encantó pero yo no puede disfrutar las vacaciones porque me encontraba bastante mal.  Este embarazo lo estoy viviendo de manera muy diferente al anterior. Al tener náuseas, vómitos, mareos, dolor de cabeza y tener que hacerme cargo de Bebe13, me ha costado bastante disfrutar de este primer trimestre (que por suerte ya está terminando).

Ahora estoy de 17 semanas y me encuentro mucho mejor, pero no fue hasta los 3 meses que empecé a ver la luz del final del túnel. Hace un tiempo fuimos a urgencias ya que tenía la sensación de tener infección de orina. Me miraron muy bien y por suerte todo estaba bien; la sensación que tenía era de la musculatura del útero. La Doctora me hizo una ecografía y pude ver a la peque. Todo está muy bien y se está desarrollando perfectamente. Nos hizo mucha ilusión poder verle…ya tenía manos y pies por aquel entonces.

Con Bebé13 ya teníamos hechas unas 3 o 4 ecografías, pero esta vez, decidí no hacerme eco hasta la semana 10 de embarazo.
Es curioso cómo cambia la historia cuando eres madre por segunda vez. Supongo que he ido aprendiendo de las experiencias que he vivido en mi primera maternidad con Bebé13 y ahora con Beba16, pues las veo desde otro punto de vista.

Para empezar he decidido tener un parto natural y cerca de mi casa. No quiero tener a Bebé13 lejos de nosotros…y para ello hemos decidido tener a nuestro segundo bebé en el hospital Sant Camil. El seguimiento del embarazo me lo estoy haciendo en el ASSIR de Vilanova con el equipo de comadronas. Luego también me visita una de las Doctoras que trabajan en los Camilos. Y la verdad es que me siento tranquila y contenta. Ya os iré explicando..!

Estos días siento estar un poco "out" pero voy muy cansada con el trabajo (me reincorporé el pasado día 15 de setiembre) y cuando llegó a casa estoy muerrrrtaaaa! A ver si me recuperó y voy colgando más cosas... 

De momento os dejo con el ‘’Selfie’’ de mi tripita de #Beba16 que ya la queremos infinito…

sábado, 5 de septiembre de 2015

Colecho: dormir en familia.



Hace ya algún tiempo, cuando Bebe13 era más pequeño, ya hablé del Colecho y el ‘tinglao’ que teníamos montado en casa (aquí podéis leer el post con algunos tips y trucos para colechar de manera segura y tranquila).

A medida que ha ido creciendo, hemos tenido que quitarle la cuna para dar paso a una cama que ha transformado el espacio en un lugar enorme para descansar todos tranquilamente. La cama, más que una cama parece un campo de futbol. Pero de esta manera Bebe13 ya no se golpea contra los barrotes de la cuna y tiene más libertad de movimiento.

Optamos por comprar una base flex tapizada y un colchón de 90 x 200 metros que hemos añadido a nuestra cama de matrimonio y unido con el sistema IKEA SIGGERUD. Es simplemente una especie
de cuña triangular de espuma que se pone en el espacio que queda entre la unión de los dos colchones y que evita el desnivel entre colchón y colchón. De este modo tenemos una cama de  2 metros y 50 cm de ancho donde podemos descansar bien toda la trupe!

Seguimos colechando por una cuestión muy sencilla. Todos descansamos bien de esta manera y nos funciona. El día que no sea así, o que Bebe13 quiera dormir en su habitación, pues le pondremos una cama para él y ya está. De hecho, ahora con el nuevo embarazo nos estamos planteando montar la otra habitación con una cama-nido para tener dos espacios para descansar. Tengo miedo de que cuando nazca el bebé, moleste por las noches a Bebe13.  Pero bueno, eso no lo sabremos hasta entonces. De momento nos quedamos como estamos…ya os contaré como reorganizamos los espacios con la llegada de Bebe16.

Os dejo un vídeo para que podáis ver nuestra maxicama y como queda el espacio: